厦门龙岗区妇科早孕反应要如何调节
早孕反应虽然是正常现象,但是也要积极的改善早孕反应,轻度的呕吐会影响着孕妇营养平衡,造成营养不良厦门子宫输卵管造影影响胎儿的发育及孕妇的健康,对严重呕吐者,要及时就医,以免产生酮血症,而导致胎儿发育不良。怀孕初期适当补充含维生素B6的复合B族维生素,可减轻早孕反应,并能补充因进食量不足而缺乏的维生素。
早孕反应要如何调节?早孕反应调节如下:
1、少吃多餐。为减少呕吐反应,三餐切勿多食,以免引起胃部不适或恶心呕吐;准备少量、多品种的食品,如苏打饼干、咸味面包、口味清淡的点心、奶制品、瓜子等,感觉胃部不适时,立即吃下可缓解。
2、避免不良刺激。如油腻、炒菜味及其他刺激。
3、增加体液,以免脱水。频繁呕吐者应选择稀粥、藕粉、酸悔汤、西瓜汁、山枣汁、椰子汁及多汁的水果,这样既增加水分、营养,又调解了口味。
4、不要因吐废食。不要怕引起早孕反应而拒食。即便是吐了,仍要再吃,只要有一部分食物留在胃里,就可供消化厦门无痛分娩好吗吸收。
早孕反应时,乏力是理所当然的。疲倦时好能躺下好好休息,睡一个好觉。这个时期的母体就是一个真正的细胞工厂,准妈妈的机体提供能量来创造出一个婴儿,厦门市妇科哪个医院好所以就会感觉到累,想睡觉。