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预防流产需要注意13个生活细节

关注人气:  发布时间:2019-08-16 17:08:10

  预防流产需要注意13个生活细节既往有流产史的孕妇,在妊娠期间要定期进行产前检查,习惯性流产者在怀孕期间应严禁房事。目前对于较早期的自然流产,主要措施就是卧床休息,避免劳累。如果卧床休息后症状消失,流血停止,即表示保胎有效,可以继续妊娠。

  预防流产不可不知的13点细节

  1、定期做产前检查。妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以利及时发现和处理异常情况,并可指导孕期保健。

  2、男方要做生殖系统的检查。有菌精症的要治疗后再使妻子受孕。

  3、要做遗传学检查,夫妇双方同时接受染色体的检查。

  4、慎戒房事。有自然流产史的孕妇,妊娠 3个月以内、7个月以后应避免房事,怎样才能避免自然流产,女性尤其是习惯性流产者此期应严禁房事。

  5、保持心情舒畅。自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致,神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此,妊娠期精神要舒畅,避免各种刺激,采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志。

  6、注意个人卫生。多换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

  7、选择合适的饮食。食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉胆汁反流性胃炎吃什么药鲤鱼等易上火之品。

  8、生活要有规律。起居以平和为上,如早晨多呼吸新鲜空气,并参加适当的活动,每日睡够8小时,既不可贪睡,亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞,导致难产,劳则气衰,导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯,大便通畅,但应避免用泻药。

  9、针对黄体功能不全治疗的药物使用时间要超过上次流产的妊娠期限(如上次是在孕3月流产,则治疗时间不能短于妊娠3月)。

  10芬必得痛经避免接触有毒物质和放射性物质的照射。

  11、有甲状腺功能低下,要保持甲状腺功能正常后再怀孕,孕期也要服用抗甲低的药物。

  12、电脑工作每周净工作时间要少于20小时。如果实在不能避免,一定要穿防护衣,在电脑屏幕遮挡防护屏。

  13、发生流产后半年以内要避孕,待半年以后再次怀孕,可减少流产的发生。

  为了减少自然流产这种情况出现,怀孕前夫妇双方应去医院做全面的体格检查,找出诱发流产的原因,从而加以预防和治疗。好不要选择在冬春季节怀孕, 5月至10月这段时间内是怀孕的佳时间。

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