人流后如何进行日常饮食

流产后如何进行日常饮食？流产会给女性带来一定的伤害，因为流产后会引起出血，所以流产后女性身体虚弱，抵抗力也会下降。术后要及时调整日常饮食，补充充足的营养，让身体恢复得更快。那么，人流后如何进行日常饮食呢？下面厦门流产医院的专家给我们简单介绍一下。

首先，避免刺激性食物。

无痛人流后的饮食中，有一些食物是不能吃的，比如水果:萝卜、山楂、苦瓜、橘子等补气活血、清寒凉的食物。多吃易消化的食物；无痛人流患者应避免刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、生姜等。不吃或少吃油腻寒凉的食物，会刺激器官充血；不要吃冷的食物，如螃蟹、蜗牛和贻贝。

第二，多吃有营养的食物。

无痛人流后多吃营养食物、新鲜蔬菜和水果。无痛人流后半个月内，应多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类及豆制品。此外，应补充足够的铁，以防止人工流产后贫血。无痛人流后，吃半个月为宜。通常身体虚弱、健康状况不佳、失血过多的人可以酌情延长喂养时间。

厦门鹭港妇产医院温馨提醒:建议女性朋友，如果意外怀孕后不想继续怀孕，应尽早通过流产终止妊娠，不要错过流产的好时机，否则对身体的伤害会更大。另外，人工流产一定要选择正规的医院，因为只有正规的医院才能保证手术的风险，把危害降到最低。